Ngano nga mahimong uga ang akong mga tiil? Mga katarungan ug pamaagi alang sa pagpahiuli sa mga tiil

Ang matag babaye nagdamgo sa matahum ug maayong pagkabuhat nga mga bitiis aron mapakita kini sa uban nga may kahimuot. Sa kasubo, gamay ra nga bahin sa mga batang babaye ug babaye ang makapanghambog sa hingpit nga kahimsog sa kini nga bahin sa lawas.

Ang among mga bitiis, ug labi na ang among mga tiil, kanunay nga naa sa dili maisip nga kapit-os, mao nga ang ilang dagway kanunay nga gibiyaan nga daghan nga gitinguha. Ang usa sa labing sagad nga mga problema nga adunay kalabutan sa kahimsog sa labing ubos nga bahin mao ang kakulang sa kaumog sa kanila. Sa usa ka kahimtang diin nabalda ang balanse sa tubig, ang sobra nga pagkauga sa mga tiil mahitabo, maingon man ang uban pang dili komportable, sama sa kahugot sa panit, pangangati ug pag-flak. Ang tanan nga kini mosangput sa kanunay nga dili komportable sa mga bitiis, nga gusto nimo nga makuha sa labing dali nga panahon.

Sulud sa artikulo

Unsa ang hinungdan sa uga nga panit sa imong mga tiil?

Kasagaran, sobra ka uga nga panit sa mga tiil ug uban pang mga lugar sa mga bitiis hinungdan sa mga mosunud nga hinungdan:

Ngano nga mahimong uga ang akong mga tiil? Mga katarungan ug pamaagi alang sa pagpahiuli sa mga tiil
  • mga pagbag-o nga adunay kalabotan sa edad sa panit;
  • dili angay nga lebel sa kaumog sa sala;
  • kakulang sa mga bitamina ug mineral. Siguruha nga ang imong pagdiyeta kompleto ug balanse ug kanunay nga pag-inom usa ka kurso sa mga multivitamin complex;
  • regular nga paggamit sa klorinado nga pool;
  • dugay nga pagkaladlad sa mga makasunog nga silaw sa adlaw;
  • dili parehas nga sirkulasyon sa dugo. Mahimo kini hinungdan sa pagsul-ob sa higpit nga tights o pantalon, ingon man mga sapatos nga sayup nga gidak-on. Kinahanglan nga mag-amping ka labi ka sa pagpili sa mga saput diin ikaw matulog. Ang higpit ug pig-ot nga pajama mahimong hinungdan sa pagkawalay timbang sa tubig, nga mosangput sa sobra nga pagkauga sa panit, ingon man labi ka grabe nga mga sakit, sama sa varicose veins. Aron malikayan kini nga mahinabo, eksklusibo nga matulog nga wala’y saput nga sinina nga hinimo gikan sa natural nga mga panapton nga dili mohaum sa imong lawas ug tugutan kini nga makaginhawa nga gawasnon. Alang sa parehas nga hinungdan, paningkamuti nga dili magsul-ob sa hugot nga faux leggings ug taas nga medyas;
  • Ang usa pa nga kasagarang hinungdan ngano nga ang panit sa mga bitiis maluspad ug sobra nga mamala ang paggamit sa mga produkto sa hygiene ug kosmetiko, nga adunay sulud nga daghang alkali. Ingon usab, sa pipila ka mga kaso, ang pipila nga mga powders sa paghugas hinungdan sa susamang reaksyon sa lawas.

Unsa ang buhaton kung ang imong tiil uga kaayoMs?

Sama sa nahisgutan na, una sa tanan, kinahanglan nimo hunahunaon usab ang imong pagdiyeta. Ang imong adlaw-adlaw nga menu kinahanglan gyud nga mag-upod sa mga isda, ingon man mga lainlaing mga pinggan nga giluto sa mga lana sa utanon. Adunay sila sulud nga mga fatty acid nga maayo kaayo nga naghatag sustansya sa panit gikan sa sulud. Ingon kadugangan, kinahanglan ka nga mokaon mga lab-as nga prutas ug utanon nga sagana sa carotene kanunay kutob sa mahimo. Sa labi ka kadako, ang kini nga sangkap makit-an sa mga apricot, mangga, kalabasa ug mga carrot.

Aron makawala ang mga itching, flaking ug uban pang dili komportable nga mga sensasyon, kinahanglan nimo nga mokaon daghang mga nut ug mga lugas, tungod kay adunay kini daghang bitamina E. Sa katapusan, kinahanglan moinom bisan 2 ka litro nga likido matag adlaw.

Ngano nga mahimong uga ang akong mga tiil? Mga katarungan ug pamaagi alang sa pagpahiuli sa mga tiil

Sa kini nga kaso, labing maayo nga ihatag ang pagpalabi sa ordinaryong tubig nga nahilum, nga wala pa gilat-an.

Dili igsapayan ang hinungdan ngano nga ang panit sa imong mga tiil magsugod sa pagliki ug mahimong dili kasagaran nga uga, kinahanglan nimo nga hatagan sila uban ang hingpit nga pag-atiman. Kauban niini ang adlaw-adlaw nga kahinlo, ang paggamit sa angay nga mga kosmetiko, ug hinay nga pagmasahe sa tiil pagkahuman sa pag-shower.

Ingon kadugangan, mapuslanon ang paghimo og lainlaing mga maskara ug krema nga gitanyag sa tradisyonal nga tambal ug kosmetolohiya

Folk nga mga remedyo alang sa sobra nga uga nga mga tiil

Ang usa sa labing epektibo ug dungan nga yano nga pamaagi sa lawom nga moisturizing sa panit sa mga tiil mao ang paggamit sa mga cream ug mask nga giandam sa balay gikan sa mga gipaayo nga sangkap. Ang ingon nga mga pondo nakuha dili lamang labi ka epektibo, apan labi usab ka barato alang sa usa ka babaye nga adunay bisan unsang kita

Ang mga mosunud nga resipe makatabang kanimo nga maandam ang usa ka epektibo nga cream alang sa sobra nga uga nga panit sa mga tiil:

  • kuhaa ang bug-os nga taba, wala matam-is nga yogurt, nga gihimo sa kinatibuk-an gikan sa natural nga mga sagol, nga wala pagdugang mga tina o preserbatibo, ug pagdugang pipila ka tulo sa lana sa oliba dinhi. Hugpong nga isagol kini nga mga sagol ug ibutang sa imong mga tiil. Pagkahuman sa una nga aplikasyon, ang imong panit mahimong labi ka tan-awon ug labi ka humok;
  • puga ang sulud sa us aka tubo sa yano nga baby cream sa usa ka gamay nga sulud ug dugangi kini 3 nga tulo nga glycerin, ingon usab usa ka tulo nga solusyon sa langis nga bitamina A ug E. Uban sa sangputanan nga komposisyon, pagkamahinatagon nga pagpahid sa imong tiil matag gabii sa dili pa matulog Ang ingon nga tambal dili ra labi ka epektibo, apan labi ka luwas, tungod kay dili kini makapukaw sa usa ka reaksiyon nga alerdyi bisan sa usa ka mabdos nga babaye;
  • Aron maandam ang usa ka epektibo nga maskara sa tiil, pagkuha usa ka medium-kadako nga patatas, panit kini ug hugasan kini nga maayo, pagkahuman igaling ang patatas nga pino. Pagkuha 2 kutsarita nga sangputanan nga pulp, pagdugang 5 nga kutsarita nga baby cream, 1 nga kutsarita nga mantikilya sa temperatura sa kuwarto, ug 1 itlog nga itlog dinhi. DaotanApan pagpalihok sa tanan nga mga sagol ug ibutang ang andam nga komposisyon sa imong mga tiil, ug pagkahuman sa 15-20 ka minuto hugasan sila sa mainit nga tubig nga wala mogamit detergents. Balika kini nga pamaagi 1-2 ka beses sa usa ka semana.
Ingon usa ka dugang, bisan unsang mga lana nga gigamit alang sa mga katuyoan sa kosmetiko nga hingpit nga makapahumok sa panit sa mga tiil. Sa partikular, ang mga langis nga burdock, castor, almond ug peach labi ka epektibo sa pagsumpo sa sobra nga kauga sa panit. Kinahanglan kini gamiton sama sa mosunud - pag-basa sa usa ka cotton swab nga adunay daghang lana ug ipahid niini ang mga problema nga lugar sa panit.
Ngano nga mahimong uga ang akong mga tiil? Mga katarungan ug pamaagi alang sa pagpahiuli sa mga tiil

Sa wala pa mag-apply bisan unsang cream o maskara, mapuslanon kaayo ang pagpaligo sa tiil diin kinahanglan nimo dugangan ang asin sa dagat, baking soda, suka sa apple cider, yodo o natural nga celandine juice. Gikinahanglan nga ipadayon ang imong mga tiil sa ingon kaligo sa labing menos 15 ka minuto, padayon nga gipadayon ang temperatura sa tubig sa hapit parehas nga lebel.

Sa katapusan, ayaw kalimti ang bahin sa mga nagpaayo nga tambal sa mga tanum nga medisina. Ang mga decoction nga mapuslanon nga mga tanum nga gigamit sa tradisyonal nga medisina mahimo usab nga idugang sa mga paligo sa tiil .

Ang matag ingon nga kaligoanan, depende sa mga tanum nga gigamit dinhi, adunay mga musunud nga makaayo sa pagkaayo:

  • ang chamomile ug hops epektibo nga makapahupay sa panghubag ug madugangan ang resistensya sa panit sa lainlaing mga impeksyon;
  • ang rosemary ug wormwood normalize ang sirkulasyon sa dugo ug i-refresh ang mga tiil;
  • Ang
  • mint makapahupay sa kati ug pagkalagot;
  • ang kalendula adunay epekto sa pagkaayo;
  • oak ug sage makaminusan ang singot ug maminusan ang mga lungag;
  • mga dagom nga pino nga nagpahumok sa panit ug gihupay ang kakapoy;
  • Ang Yarrow nagpahumok sa panit nga panit. Labi na kanunay nga gigamit kini nga tanum kung adunay liki ang panit, nga hinungdan sa sobra nga kauga;
  • ang ligaw nga chestnut nagpalig-on sa mga ugat sa dugo.
Ngano nga mahimong uga ang akong mga tiil? Mga katarungan ug pamaagi alang sa pagpahiuli sa mga tiil

Ang napili nga tanum nga tambal gibubo nga adunay igo nga kantidad nga nagbukal nga tubig ug ibilin sa 2-3 ka oras

Pagkahuman, ang pagpagawas nga pagpang-ayo gipainit ug ang mga bitiis gipaubus niini sulod sa 15-20 ka minuto. Aron makuha ang labing kadaghan nga mahimo’g epekto, kinahanglan kini buhaton matag 3-4 ka adlaw.

Bitaw, aron maangkon ang gitinguha nga sangputanan, kinahanglan una nimo nga mahibal-an kung ngano nga ang panit sa imong mga tiil labi ka uga ug mag-flaky. Ilabi na, kung ang hinungdan naa sa tagsatagsa nga dili pagtugot sa klorin, ibanan ang kadaghan sa mga pagbisita sa pool. Hatagan espesyal nga atensyon ang pagpili sa mga tights, pantalon ug bisan unsang sapatos.

Sa tinuud, ang pag-amping sa imong mga tiil dili kaayo lisud, bisan pa, kinahanglan kini buhaton kanunay. Gamita ang gamay ra nga oras sa imong lawas adlaw-adlaw ug ang imong mga tiil kanunay matahum, himsog ug maayo ang pagkabutang.

Nauna nga post Unsa ang polish sa ngabil?
Sunod nga post Pagpadako sa suso sa balay!