Ikaw Ang Kusog

Unsa man kung dili nimo gusto mabuhi?

Usahay, bisan ang labi ka mahunahunaon nga mga malaumon mahimong mawad-an sa ilang kadasig sa kinabuhi. Nahitabo nga ang dalan sa kinabuhi dili kompleto kung wala ang mga grabe nga pagkawala ug kapakyasan. Ang pila sa ila makahaladlok ug dili na mapaayo nga, wala’y pulos, nag-abut ang kasubo ug ang usa nawad-an og kadasig.

Sulud sa artikulo

Unsa ang buhaton kung dili nimo gusto mabuhi?

Pagtuki kung unsa ang nahinabo. Dili nimo masabtan ang mga trahedya sa imong kaugalingon, mas maayo nga makontak ang usa ka higala o, sama sa naandan sa Amerika, nga mokonsulta sa usa ka psychologist.

Unsa man kung dili nimo gusto mabuhi?

Isulti ang kahimtang. Paglaro sa tinuud nga nahitabo. Pananglitan: Dili nako mabayran ang utang sa bangko, dili ako makagawas gikan sa pagkahimulag gikan sa akong hinigugma, nakakontrata ako usa ka dili madaot nga sakit, dili ako makalampuwas sa pagkamatay sa akong hinigugma .

Hunahunaa kung ngano nga kini nahitabo. Maathag nga imposible nga maghunahuna sing matinahuron ug bugnaw sa kini nga mga kahimtang. Aron mahimo kini, kinahanglan adunay usa ka tawo sa tupad nimo nga wala maimpluwensyahan sa imong kagul-anan . Kinahanglan nga pangitaon ang ugat sa problema aron sa umaabot, kung mahimo, dili masayop ug dili maguol.

Pagpangutana kung unsa ang buhaton kung dili nimo gusto mabuhi, sabta nga ang uban mahimo’g labi pang daotan kaysa kanimo. Pagtandi ang kasubo sa ubang tawo sa imong kaugalingon nga trahedya. Ang salapi, wala’y kapugong nga gugma wala’y hinungdan kung itandi sa usa ka bata nga namatay o mamatay

Sulayi pagpangita usa ka positibo nga higayon sa bisan unsang kahimtang. Pananglitan, kung gitangtang ka gikan sa imong trabaho, kini usa ka higayon nga makapangita usa pa, labi ka taas ang suweldo ug makaiikag sa usa; kung gibiyaan ka - nganong magpadayon ang usa ka relasyon nga wala’y kaugmaon. Bukas ka karon sa bag-ong gugma.

Kung imong gibungkag ang kahimtang sa , mas dali nga makit-an ang mga solusyon sa problema. Atong hisgutan kini bahin sa dugang pa.

Mga Yano nga Kamatuuran

Ang panulondon sa kultura sa bisan unsang nasud sa kalibutan adunay sulud nga daghang panultihon ug panultihon Gikan sa sayong pagkabata gibasa ug gimemorya naton kini, apan, sa kasubo, wala naton kini gigamit sa kinabuhi. Apan kawang, tungod kay dili kini mga pulong nga kawang. Kini ang kaalam nga natipon sa daghang mga siglo

Kung nahunahunaan nimo ang hunahuna: Dili ko gusto mabuhi!, motabang ang folk art kanimo.

  • Nag-ayo ang oras

Oo, kini tinuod. Ang nakalahi lang mao ang pila ka nga mga sakit dali nga molabay ug makalimtan, samtang usa ka higalananginahanglan labi pa sa usa ka bulan, ug usahay mga tuig, aron mamaayo ang mga samad sa pangisip. Hinumdomi ang mga pagkawala nga nahinabo kanimo kaniadto. Sakit pa ba ka sama sa una? Dili. Bisan ang labing daotan nga sakit nawala ug ang mga tawo labi nga malipayon.

  • Nagpadayon ang kinabuhi
Ang kinabuhi usa ka butang nga dili matag-an. Wala nimo hibal-an nga sigurado kung unsa ang naghulat kanimo sa likud sa pagtuyok. Oo, puno kini sa mga kasagmuyo, kalisud ug kasubo, apan adunay usab kini daghang katingad-an nga sorpresa alang kanimo. Nahimo ba nimo ang tanan nga imong gipangandoy? Ngano nga andam ka dayon nga maguol, imbis nga mosulay sa pagbuhat bisan unsa bisan pa sa kagubot? Hinumdomi, dali o madali ang tanan natapos, nga nagbukas sa dalan alang sa mga bag-ong emosyon, tawo ug buhat.
  • Ang wedge gituktok sa wedge
Unsa man kung dili nimo gusto mabuhi?

Kasagaran makita nimo ang imong pagkawala sa usa ka puli . Ug lagmit nga kini nga pagpuli mahimong labi ka maayo kaysa kung unsa kini kaniadto. Nawad-an ka sa imong trabaho - aw, pasagdi na lang, pangita’g lain; gilabog sa usa ka minahal - kini nagpasabut nga ang imong kasingkasing nahimo nga abli alang sa bag-o, mabungahon ug malipayon nga mga relasyon. Sa katapusan, magkapuliki, higugmaa ang imong gibuhat, aron ang mga binuang nga hunahuna dili masulod sa imong ulo.

  • Ang tawo mao ang panday sa iyang kaugalingon nga kalipayan

Ang tanan nga nahinabo sa imong kinabuhi usa ka sangputanan sa imong mga lihok o pagkawalay lihok.

Kung unsa ka daghan ang imong suod ug maunongon nga mga higala, mahimo ra nimo nga makorihian ang kahimtang diin nakita nimo ang imong kaugalingon. Bisan sa usa ka lisud nga kahimtang, pagbira sa imong kaugalingon ug pangitaa ang kusog Unsa ang buhaton kung dili nimo gusto nga mabuhi: tambag gikan sa usa ka psychologist

Matag usa sa aton nakit-an ang kinabuhi sa nga mga footrest sa magkakaiba. Ang uban gihatagan kalma ang tanan nga nahitabo sa kanila sa kinabuhi; ang uban gidakup sa kalisang, kasubo, ug labing menos makasulod sa loop. Kung ikaw usa ka pesimista o ang imong kagul-anan grabe kaayo nga nahunahunaan ang hunahuna Dili ko gusto nga mabuhi pa , adunay pila ka epektibo nga paagi aron mabuhi ang imong kaugalingon.

Unsa man kung dili nimo gusto mabuhi? Giihap namon hangtod sa napulo, pagginhawa pag-ayo ug pagbuhat sa mga musunud ...

Isulud kita sa trabaho

Wala’y makabalda kanimo gikan sa makapasubo nga mga hunahuna sama sa negosyo. Isulud sa trabaho aron wala’y sakit nga hunahuna ang adunay oras nga mahunahuna. Tingali ang imong kadasig magdala sa paglambo sa karera ug pagpaayo sa kaayohan sa materyal, nga labi nga makapadasig sa pagsalig ug makapabayaw sa imong espiritu.

Pagpangita usa ka kalingawan

Trabaho ang trabaho, apan paagi ra kini aron makakwarta. Talagsa ra siya gihigugma. Kinahanglan nimo nga makit-an ang usa ka angay nga kalihokan alang sa imong kaugalingon nga makatabang sa pagpuno sa kawang nga nahimo sa imong kalag. Tkawatan, isport, pagluto - kung unsa man. Sa imong pag-abli sa mga bag-ong abot sa imong mga kaarang, makadawat ka og katagbawan sa emosyon gikan sa mga sangputanan sa imong mga paningkamot.

Pag-focus sa mga bata

Kung adunay ka mga anak, sila, dili sama sa uban, motabang sa pagsagubang bisan sa labing lawom ug dili maulian nga kasubo. Kinahanglan nimo ang gilayon ug putli nga panghunahuna nga gagmay nga mga tawo. Paghimog usa ka makapaukyab nga hiniusa nga panagsama: pagluto sa mga pie, pag-adto sa sine, o paghimo og usa ka bapor. Komedya ug katawa sa mga bata - ang usa ka tambal nga makabalda kaninyo gikan sa masakit nga mga hunahuna ug sa paghimo sa magsugod sa pagtagamtam sa kinabuhi . Kanunay nimo gusto nga mabuhi ang pagtan-aw sa imong anak, nga gibati ang iyang dili hinakog nga gugma ug kaayo.

Bag-ohon ang palibot ug ang atong kaugalingon

Unsa man kung dili nimo gusto mabuhi?
Sa usa ka hinungdan, daghan, nga nagaatubang sa kasamok, nagtago dayon gikan sa gawas nga kalibutan sa kabhang. Aron dili masulub-on ug gusto mabuhi gikan sa sinugdanan, sa usa ka bag-ong paagi, bisan pa sa us aka tawo o butang - pagpalit bag-ong sinina, pagbag-o sa imong estilo sa buhok, paglabay sa basurahan, pagbalhin sa mga kasangkapan. Kinahanglan nimo pagbira sa imong kaugalingon gikan sa atmospera ug mga imahen nga nagpahinumdum sa nangaging mga pagkapildi ug mga kapalaran.

Tingali dugay na nimo gusto nga mopahulay o mobalhin? Wala’y mas maayo nga higayon kaysa buhaton kini karon

Ang labi ka bililhon nga butang nga naa kanamo mao ang Kinabuhi. Pagpuyo aron dili nimo mahinumduman nga gisayang nimo ang imong oras. Dili igsapayan ang tanan, tugoti nga malupig ka sa positibo nga mga pagbati ug pagbati. Wala’y hinungdan, ayaw pugngi ang pangandoy nga mabuhi ug higugmaon ang imong kaugalingon.

Wala kita hatagan gikan sa taas kung unsa ang dili naton mabuhi ug malampasan. Ang mga pagsulay nga imong naagian gipadala sa kapalaran sa paglaum nga mahimo nimo kini malampusan. Tuohi ang imong kaugalingon! Pagkahuman gusto nimong mabuhi kung dili nimo gusto mabuhi!

Trex Bisnar ft. Herxilla Villoria - UNSA MAN GYUD | Official Lyric Video

Nauna nga post Sinusitis sa mga bata: unsaon sa pag-ila ug pagdumala niini?
Sunod nga post Nagtubo ba ang tiyan gikan sa beer?