Ang mga kaayohan sa duga sa granada

Ang mga prutas nga granada motubo sa usa ka sanga nga kahoy, nga ang gitas-on mahimo maabot sa 6 m. Ang mga matahum nga bulak sa kampanilya usa ug doble, kini pula-kahel, medium-kadako 4 cm ang diametro.

Ang mga kaayohan sa duga sa granada

Ang yutang natawhan sa tanum nga North Africa. Apan kini gitikad sa tibuuk kalibutan sa mga subtropical zones, tungod kay ang tanum medyo bililhon. Sa usa ka wala maumauswag nga porma, makit-an nimo ang tanum sa mga salt marshes sa Caucasus ug Central Asia.

Ang prutas spherical, ang gidak-on sa pipila ka mga kaso moabut sa 18 cm ang diametro. Sa sulud, gibahin kini sa mga lamad - mahimo’g gikan sa 9 hangtod 12. Sa managbulag nga mga salag nga adunay makaon nga pulp gitago.

Ang pulp matam-is ug maasim, ang kolor mahimo nga magkalainlain gikan sa light pink ngadto sa dark ruby.

Ang numero sa binhi moabot sa 300 o labi pa - kana ang hinungdan nga kini nga prutas giisip gihapon nga simbolo sa katambok. Ang pagtino sa pagkahinog sa prutas yano ra. Kinahanglan nga kini malig-on sa paghikap ug kinahanglan adunay managsama nga kolor nga gikan sa itum nga pula ngadto sa pula nga abo
Sulud sa artikulo

Mga mapuslanon nga sangkap sa granada ug ang kantidad sa enerhiya niini

Ang granada adunay sulud nga nutrisyon matag 100 g nga produkto:

  • mga carbohydrates - 14.6 g;
  • mga protina - 0.7 g;
  • tambok - 0.7 g;
  • mga compound sa abo - 0.6 g;
  • tubig - 81 g.

kantidad sa kusog - 83 kcal Kung ang mga lugas giproseso nga mahimong duga, mabalhin ang sulud sa kaloriya. Alang sa 100 g nga pag-inom - 64 kcal.

Ang pulp adunay sulud:

Ang mga kaayohan sa duga sa granada
  • bitamina sa grupo B - 2, 6, 12;
  • ascorbic acid;
  • naandan;
  • mga mineral nga asin;
  • sodium;
  • calcium;
  • posporus;
  • hardware;
  • manganese;
  • potassium;
  • yodo;
  • sucrose;
  • hibla.

Daghang mga asido ang makit-an sa duga sa granada: malic, acetic, succinic, boric, tartaric ... ug mga tannin.

Alang sa mga katuyoan sa medisina, ang granada mismo panagsa ra nga mahurot - daghan kaayo nga mga lugas ang kinahanglan gikaon aron mabusog ang lawas sa mga magamit nga sangkap. Ang labing popular mao ang duga sa granada, nga, tungod kay gihimo kini sa usa ka sukdanan sa industriya, gihimo usab nga independente.

Unsa man gyud ang paggamit sa juice nga granada?

Ang mga granada adunay daghang mga hinungdan nga sustansya - mga antioxidant.

Ang mga kaayohan sa duga sa granada

Ang duga sa granada, tungod sa presensya sa mga antioxidant, nakapadasignagpugong sa trabaho sa mga ahente sa anticancer, nagpaminus sa pagtubo sa radical cell. Gipahinay niini ang katigulangon nga proseso sa lawas, gipaayo ang pag-uswag sa pangisip, ug adunay positibo usab nga epekto sa kasingkasing

Gitan-aw sa mga tigdukiduki ang epekto nga nahimo sa ilimnon nga granada sa lainlaing mga sistema sa lawas.

Ang espesyal nga atensyon gihatag sa sistema sa sirkulasyon ug sakit sa kasingkasing, dili makatindog nga mga lalaki, ang kahimsog sa mga bag-ong natawo.

Pag-inom usa ka baso nga duga sa granada adlaw-adlaw, ang mga pasyente nga adunay coronary heart disease nakamatikod nga positibo nga mga pag-ayo. Ang hinungdan mao nga ang kini nga duga nakapaayo sa pag-agos sa dugo sa kasingkasing ug nagdugang usab ang lebel sa oxygen sa dugo.

Naghimo ang mga syentista ug lima ka lainlaing pagtuon bahin sa duga sa granada. Gipakita sa matag usa sa kanila nga ang talagsaon nga mga kinaiya sa duga sa granada adunay positibo nga epekto sa sistema sa kasingkasing sa lawas. Gimubu nila ang plaka sa mga ugat sa dugo, gipaubos ang presyon sa dugo, ug gipataas ang lebel sa nitric oxide.

Ang duga sa granada adunay sulud nga daghang mga polyphenol kaysa blueberry, ubas, cranberry, o orange nga mga ilimnon. Ang duga sa granada labing kapuslan alang sa mga bata nga nakaagi sa usa ka makaguol, lisud nga pagkatawo.

Ang bunga nga mga antioxidant sa duga sa granada nga proteksyon sa utok sa mga bata samtang adunay kakulangan kung oksiheno. Ang usa ka katingad-an nga tag-iya sa duga sa granada nga bag-o lang nadiskobrehan sa mga siyentista mao ang tambal sa erectile Dysfunction sa mga lalaki. Tungod sa makadaot nga mga epekto sa mga free radical, mahimong madaut ang lawas sa lalaki. Ang mga antioxidant nga adunay sulud nga granada nga libre nga radikal aron mapasig-uli ang kusog sa lalaki. Ang pagkamapuslanon sa duga sa granada nga kini puli sa ... karne. Tungod kay adunay sulud kini nga 15 nga mga amino acid nga makita ra sa karne, napamatud-an nga kini usa ka hinungdanon nga pagkaon alang sa mga vegetarian.

Ang mga makaayo sa tambal nga granada

  • Kinahanglan kini gamiton kontra sa scurvy, alang sa paglikay sa uric acid diathesis ug atherosclerosis;
  • Gipaubos niini ang systolic pressure sa dugo;
  • Mas mubu ang temperatura, kontra-makapahubag ug antiseptiko. Alang sa angina, gitambagan sila nga magmumog;
  • Mga panabang aron masagubang ang mga pag-atake sa bronchial hika, malaria;
  • Iuli ang hemoglobin sa kaso sa anemia;
  • Gipaubos ang asukal sa dugo. 3 ka adlaw nga regular nga paggamit og duga: 50 nga tulo tulo ka beses sa usa ka adlaw 30 minuto sa wala pa mokaon, gipaubos ang asukal sa dugo nga 1-1.5 mmol / l;
  • Makatabang sa pagpakunhod sa metabolismo sa tinai;
  • Ang inasin nga duga sa granada nga adunay gamay nga sabon sa bata mao ang labing kaayo nga tambal alang sa bugasbugas.

Apan sama sa matag tambal, ang pag-inom nga nakainom adunay kaugalingon nga mga epekto:

  • Mga sakit sa tiyan ug tinai nga adunay kalabutan sa erosive nga proseso;
  • Nadugangan nga pagtago sa apdo ug taas nga kaasim sa gastric juice;
  • Presensya sa hemorrhoids ug hemorrhoidal fisiss sa likode agianan.

Dili girekomenda ang gagmay nga mga bata nga ihatag kini ingon usa ka komplementaryong pagkaon, bisan kung gibulagan kini sa katunga sa tubig.


Ang kahimtang sa tiyan sa mga bata dili makadawat daghang mga organikong asido dungan. Mahimo nimong ipaila ang mga granada sa pagdiyeta sa mga masuso gikan sa 1.5 ka tuig ang edad.

Ang mga nuances sa paghimo sa duga sa granada

Ang panit sa granada gikonsiderar nga usa ka ahente sa pagpanambal. Ang pagpuga gikan niini gitambal pa ang disenteriya ug diphtheria. Apan kinahanglan nimong gamiton pag-ayo ang tambal. Sa kaso sa sobra nga dosis sa pagpuga, mahimo’g magsugod ang mga kombulsyon, pagkaluya ug pagkadaut sa panan-aw, pagkurog, pagkalipong mahimo’g makita.

Kung gipisil ang mga binhi sa granada - labi na kung gihimo kini alang sa gagmay nga mga bata - kinahanglan nga mag-amping nga dili makuha ang usa ka tipik sa panit sa gisuksok nga yunit o cheesecloth. Adunay kini sulud nga usa ka hataas nga sulud nga makahilo nga mga alkaloid, nga ang epekto niini naluya kung gisuhop sa nagbukal nga tubig, apan epektibo kaayo kung lab-as ang panit. Maayo nga imnon ang duga pinaagi sa usa ka uhot - negatibo nga makaapekto sa enamel sa ngipon, gubaon kini.


Kinahanglan mahibal-an! Ang duga sa granada magdala daghang benepisyo sa lawas kung isagol sa ubang mga duga: berry, utanon o prutas. Labing maayo nga komposisyon sa cocktail: pagsagol sa mga juice nga granada, carrot ug beetroot sa usa ka 3: 2: 1 nga ratio. Ang kini nga pag-inom epektibo nga nagpalig-on sa immune system, makatabang nga ma-normalize ang mga proseso sa metaboliko, ug madugangan ang resistensya sa stress

Kung nag-dilute sa 3 ka bahin sa usa ka ilimnon nga granada nga adunay tubig, pagkuha 1 nga bahin sa tubig. Ang kanunay nga pagkonsumo sa duga sa granada makatabang aron mapreserba ang mga batan-on sa dugay nga panahon ug mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa mga seasonal nga sakit sa viral.

Nauna nga post Ang hingpit nga paagi aron makahimo usa ka matam-is nga bouquet
Sunod nga post Giunsa mapugngan ang pag-uswag sa torticollis sa usa ka bata?