👉TELL THE WORLD: Feature Film showing the history of the Seventh-day Adventist Church 🙏

Ayaw pag-undang, maayo ang kinabuhi!: Giunsa ang pagbalik sa imong interes sa kinabuhi sa mga oras sa pagkawalay paglaum?

Mahimong moabut ang usa ka panahon sa kinabuhi sa matag tawo kung diin ang tanan sa palibot ingon wala’y pagtagad, wala’y kahulugan ug wala’y pulos. Kasagaran, kini nga mga estado dili moabut sa ilang kaugalingon. Mahimong mag-una kini sa lainlaing mga tensiyonado nga hitabo: pagkamatay sa usa ka minahal o hinigugma, diborsyo, pagbudhi, pagbista, pagkawala sa usa ka pinalabi nga trabaho.

Ingon sa usa ka kagahapon nga kinabuhi ang nagpadayon sama sa naandan, ug labi ka makaikag, bag-o, bililhon ... Apan karon daw ngitngit sa atubangan sa akong mga mata, ug ang pangutana mitungha sa akong hunahuna: Ngano ug giunsa ko mabuhi? .
Sulud sa artikulo

Ngano nga nagakahitabo kini?

Ayaw pag-undang, maayo ang kinabuhi!: Giunsa ang pagbalik sa imong interes sa kinabuhi sa mga oras sa pagkawalay paglaum?

Ang ingon nga mga kondisyon dili kanunay nga direkta nga may kalabutan sa clinical depression, bisan pa sa katinuud nga ang ngalan niining makalilisang nga patolohiya nahimo'g uso nga gamiton sa adlaw-adlaw nga kinabuhi ug wala sa lugar. Ang pagkawala sa interes sa kinabuhi kanunay usa ka kasagarang pagkasubo, nga mahimo nimong hingpit nga mawala sa imong kaugalingon, nga wala’y mga antidepressant ug psychoanalist.

Bisan kung, kung taliwala sa ulahi nga adunay ka parisan nga mga maalamon nga espesyalista, mahimo ka nga modangup sa ila sa imong problema.

Ang usa ka kwalipikado nga espesyalista nga nakasabut sa maliputon nga psyche sa tawo sa tinuud makakaplag usa ka paagi nga makatabang bisan sa labing desperado nga mga tawo.

Giunsa mapahiuli ang interes sa kinabuhi? - kini ang pangutana sa mga babaye pagkahuman sa diborsyo. Bisan kung ang bana dili minahal kaayo, ang pagbulag gikan kaniya masakit nga naigo dili lamang ang pagsalig sa kaugalingon, apan usab ang mahuyang nga organisasyon sa kaisipan sa labi ka mahuyang nga sekso. Una sa tanan, angay nga masabtan nga ang imong kinabuhi dili mohunong sa bisan usa ka masulub-on nga hitabo. Nagpadayon ka sa kanunay, ug kini mosalig ra kanimo kung pila ka positibo nga emosyon ug mga kadaugan ang naghulat sa imong umaabot. Labi ka nga nagtago sa imong shell , kulang ang interes sa kinabuhi, labi ka peligro nga ang imong kalipayan dili kalikayan nga magdali kanimo.

Pauna nga mga taktika

Sa wala ka pa maghimo og konkretong mga lakang aron maibalik ang imong interes kaniadto sa kinabuhi, kinahanglan nimo nga sulud sa imong kaugalingon. Wala’y kantidad sa pagpamalit ug walay katapusan nga paglakaw sa mga salon sa SPA ang makaluwas kanimo kung ikaw ingon ka sirado, naglibog ug naguba sa sulod sa imong kaugalingon. Pangita-a ang kadasig nga magbag-o alang sa labi ka maayo. Ug hinaut nga ang miaging kahimtang nga nahinabo kanimo magduso kanimo ngadto niini.

Ayaw pag-undang, maayo ang kinabuhi!: Giunsa ang pagbalik sa imong interes sa kinabuhi sa mga oras sa pagkawalay paglaum?

Gibiyaan ka ba sa imong bana? Mao nga, ang labing kaayo, mahigugmaon ug maamumahon naghulat kanimo sa unahan.usa ka lalaki nga magbantay ug magpangga sa inyong relasyon hangtod sa pagtigulang. Dili kana gipasabut nga daotan ang imong ex. Sa kasukwahi, kinahanglan nimo siyang pasalamatan alang sa tanan nga positibo nga mga gutlo nga gidala niya sa imong kinabuhi (ug kini mao gyud, bisan kung nahimo siyang usa ka bantog nga kontrabida alang kanimo sa katapusan). Isulti kaniya sa imong hunahuna salamat sa mga leksyon nga gitudlo niya kanimo, pasagdi siya nga mouban sa karon nga sitwasyon, panghinaut nga malipayon siya ug maayo.

Ayaw paglaum alang sa pagbag-o sa daan nga relasyon. Kung sila ang gitagana aron mamaayo, siguradong mahinabo kini sa usa ka panahon nga kamong duha mahimong mas hamtong, maalamon ug andam alang sa kini nga katawhan. Ug karon dili ka kinahanglan magsalig niini, aron dili ka mapug-atan sa imong kaugalingon sa mga kawang nga paglaum.

Natangtang ka ba o gitangtang sa imong gusto nga trabaho? Kini usa ka maayong katarungan nga magsugod sa pagdako sa imong karera! Pagpangita bag-ong mga lugar, pagtambong sa mga seminar ug pagbansay nga may kalabutan sa imong propesyonal nga natad, makigsulti sa mga potensyal nga mga amo ug kauban. Sa katapusan adunay ka oras aron mahimo ang imong pagpaayo sa kaugalingon! Tingali kinahanglan nimo kini gamiton alang sa gitumong nga katuyoan niini, ug, imbis nga magbangutan bahin sa nawala nga sinuholan nga trabaho, magsugod sa imong kaugalingon nga proyekto?

Nailad ka ba? Sa ingon, ang pagpanikas sakit, lisud ug labi ka dili maayo. Bisan pa, dili kini hinungdan aron mawala ang imong interes sa kinabuhi. Kung adunay usa nga gipalabi sa imo, kung ingon niana wala ka gihigugma. Ug kini nagpasabut nga kinahanglan nimo nga pasalamatan ang labi ka taas nga mga gahum alang sa higayon nga manamilit sa usa ka tawo sa oras. Hunahunaa kung unsa kini alang kanimo kung nahibal-an nimo ang bahin sa dili maayo nga mga lihok sa imong hinigugma bisan sa ulahi, kung daghan unta ang natipon nila. Unsa ang mahitabo kung nagdala siya < makapaikag nga sakit nga sa imong balay? Sa kini nga kaso, dili ka angay mawad-an sa paglaum, apan sinsero nga nagpasalamat sa Dios, sa Uniberso o kung unsa man ang imong gisaligan, sa paghatag kanimo og higayon nga mahibal-an ang tanan sa imong kaugalingon, nga wala nakapasamot sa kahimtang nga .

Ug kung seryoso ka nga nawad-an og interes sa kinabuhi?

Sulayi ang pag-tune sa kaugalingon uban ang mga mosunud nga lagda:

Ayaw pag-undang, maayo ang kinabuhi!: Giunsa ang pagbalik sa imong interes sa kinabuhi sa mga oras sa pagkawalay paglaum?
  1. Lihok pinaagi sa panagsumpaki - handurawa nga ikaw dili, patay ka na. Hunahunaa nga sa usa ka tuig adunay ka higayon nga mobalhin sa usa ka lungsod o nasud diin imong gipangandoy nga mabuhi gikan pa sa imong pagkabata. Ug sa duha ka tuig gitanyagan ka nga magbida sa usa ka pelikula / buhat sa usa ka punoan nga proyekto / personal nga makit-an ang imong idolo. Ug sa dili madugay mahibalag nimo ang tinuud nga gugma sa imong kinabuhi, diin magpadayon ang pagkahadlok ug romansa sa usa ka relasyon hangtod sa usa ka hinog nga pagtigulang. Hunahuna nga adunay ka daghang mga anak, o ang imong mga apo matawo kanila. Ang kinabuhi katingad-an nga makaiikag ug makadani sa pagka misteryoso niini. Wala nimo nahibal-an kung unsa ang naghulat kanimo sa sunod nga suuk. Ug tingali kung nakit-an nimo kini us aka butang didto, lig-on mo nga maangkon sa imong kaugalingon ngaTanan nga kasakit / pag-antos / kasubo nimong hinungdan alang niining us aka butang nga sa katapusan mahinabo kanimo;
  2. Ayaw pagpaila sa mga sakit sa imong kaugalingon. Halos gigarantiyahan namon ka nga wala ka’y depresyon o uban pang mga abnormalidad sa pangisip. Ang kasubo adunay grabe nga mga simtomas nga, kung giatubang niini, kadtong gusto nga gamiton kini nga pulong wala sa lugar ilabay dayon kini gikan sa ilang leksikal nga gamit. Ug labi na, ayaw pagreseta ang imong kaugalingon sa pagtambal sa kaugalingon nga adunay mga pampakalma ug antidepressant! Ang labing kadaghan nga mahimo nimo nga wala’y doktor mao ang pag-inom natural nga patulo nga herbal aksyon kontra-stress ;
  3. Pagtrabaho sa imong kaugalingon: panahon na aron magsugod. Mahimo nimo makuha ang nawala nga interes sa kinabuhi kung magbag-o ka. Ang espirituhanon o pisikal dili kana kahinungdanon. Karon nakakaplag ako usa ka hinungdan aron maampingon nako pag-ayo ang akong kaugalingon. Kung ang imong lawas layo sa sulundon - himua kini nga hingpit, ug toohi ako, dili kini magdala kanimo daghang oras ug kusog, kinahanglan ra nimo magtinguha ug lihok! Kung nakasinati ka mga kalisud sa panit sa nawong - panahon na aron sulbaron kini sa imong kaugalingon, o sa tabang sa usa ka manindahay. Kung gusto nimo nga mapaayo ang imong kahimsog sa dugay nga panahon, pagsugod sa pagbuhat niini karon dayon. Pag-adto sa usa ka sanatorium, o itudlo ang imong kaugalingon usa ka banal nga pagkaon nga adunay bitamina therapy. Hatagi ang oras ug atensyon, ayaw pagtipig sa kwarta. Kinahanglan nga ampingan ang imong kaugalingon, tungod kay ang pag-uswag ra ang makapadayon kanimo, ipasigarbo ang imong kaugalingon ug magtakda og mga bag-ong buluhaton alang sa imong kaugalingon !;
  4. Ipadayag ang imong gibati. Tanan nga mga dili maayo nga kasinatian kinahanglan dili matipon sa imong kaugalingon, apan dili mo usab ibubo kini sa imong mga minahal. Unsa may nahabilin? Bitaw, lingi sa arte! Pagkuha lang usa ka brush ug pagsugod sa pagdibuho. Iguhit ang tanan nga imong gibati, tanan nga imong gihunahuna, gikabalak-an, ug pag-atiman. Dili igsapayan kung giunsa nimo kini gibuhat, ang nag-una nga butang mao nga ang maayong arte labi ka dali ma-access kaysa sa uban. Mahimo ka pa makahimo usa ka koleksyon sa imong kaugalingon nga trabaho! Mahimo nimo ang decoupage, pagpasig-uli sa muwebles, pagtahi, pag-beading;
  5. Paghimo mga bag-ong higala. Bisan kung dili nimo gusto nga makigsulti sa mga dili kilalang tawo ug mohimo bisan unsang mga lakang padulong sa kanila, sulayi kini. Gikan sa matag bag-ong tawo nga ning-agi sa among kinabuhi, makadawat kami hinungdanon nga kasinatian ug kinaadman. Dili kinahanglan isulti, unsa kahinungdanon ang yano nga komunikasyon sa tawo sa usa ka panahon diin ang pagkamalungko ug pagkadunot sa espiritu milampos?

Karon adunay ka ngilitdili hinungdanon nga makit-an ang kadasig, apan uban niini, kusog, kusog ug kusog. Pagpangita kalinaw sa moral sa mga social network, bisitaha ang mga panid sa publiko nga gipahinungod sa sikolohiya, basaha ang mga kahimtang bahin sa mga interes ug katuyoan sa kinabuhi, makit-an ang mga higala sa online, ibaylo ang imong hunahuna. Pinaagi niini, kini mga status - mugbo nga mga nota gikan sa mga social network nga usahay makatabang aron mapukaw ang interes sa kinabuhi labi pa sa daghang mga artikulo ug pagbansay sa hilisgutan.

Ipahayag ang tambag o kung giunsa nimo malipay ang imong kaugalingon?

Giunsa ang pagpahiuli sa interes sa kinabuhi?

Sulayi ang mosunud nga mga remedyo alang sa mga blues:

Ayaw pag-undang, maayo ang kinabuhi!: Giunsa ang pagbalik sa imong interes sa kinabuhi sa mga oras sa pagkawalay paglaum?
  • Pagpanaw;
  • Pagpili usa ka makapaikag nga kalingawan alang sa imong kaugalingon ug buhata kini;
  • Pagkuha usa ka binuhi nga hayop, o pagpalit usa ka matahum nga bulak;
  • Pagsimba ug pag-adto sa tibuuk nga serbisyo;
  • Pagtabang sa mga tawo nga nanginahanglan;
  • Pagsugod sa paghan-ay sa kasangkapan o pagpaayo sa balay;
  • Pagpangita usa ka bag-ong damgo o katuyoan;
  • Hinumdumi ang mga plano nga giplano apan wala ipatuman ug pahulma alang kanila!

Giunsa makit-an ang interes sa kinabuhi nga nawala? Una sa tanan, aron higugmaon ang kinabuhi sa bug-os nimong kalag, aron masabtan nga kini angayan nga idepensa ug alang niini kinahanglan nimo nga mag-away. Pagpangita ug pagpangita ra sa mga positibo nga panig sa tanan.

Hinumdomi - bisan diin sa kalibutan nga adunay giladmon sa kalipayan diin nimo kini madani. Ang gigikanan ra niini naa sa atong kaugalingon. Ug himoa nga ang tanan molihok alang kanimo!

Nauna nga post Ang pagluto sa lami nga mga rolyo sa repolyo sa usa ka hinay nga kusinilya gikan sa lab-as nga repolyo ug semi-natapos nga mga produkto
Sunod nga post Unsa man ang kinahanglan nga usa ka manikyur sa ilalum sa usa ka itom nga sinina?