The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Wall / Water Episodes

Ang aparato sa liog ug kwelyo nga pagmasahe

Ang pagmasahe sa liog ug kwelyo nga lugar giisip nga usa ka therapeutic ug prophylactic nga pamaagi nga gitumong aron mapaayo ang sirkulasyon sa dugo sa utok ug ang oxygenation niini. Sa mga virtual nga kapanguhaan sa mga pribadong klinika gisulat nga ang usa ka kwalipikado nga espesyalista lamang ang makahimo sa tanan nga mga pagmaniobra, ug sa ilalum ra sa mga kondisyon sa gobyerno.

Sa tinuud, posible nga masulud ang cervical collar zone sa balay, nga nabasa na daan ang mga punoan nga rekomendasyon ug pahimangno.

Sulud sa artikulo

Mga timailhan alang sa naghupot sa

Ang aparato sa liog ug kwelyo nga pagmasahe

Ang pagmasahe sa gihulagway nga lugar magdala mahikap pagkahuman sa usa ka malisud nga adlaw, makapahupay sa sakit sa ulo ug tensiyon sa kaunuran. Ingon usab, ang hanas nga gihimo nga manipulasyon makatabang sa pagtambal sa neuralgia, plexitis, sakit sa pagkatulog, medyo taas nga presyur sa arterial ug neuritis.

Tungod sa medikal nga mga hinungdan, ang pagrelaks sa mga kaunuran sa liog kinahanglan nga ipahinabo sa kaso sa scoliosis o osteochondrosis, apan sayup nga hunahunaon ang pagmasahe sa nag-inusara nga therapeutic agent nga naghatag garantiya sa usa ka positibo nga epekto.

Mga Kontra

Ang parehas nga mga pagdili magamit sa pagmasahe sa cervical-collar area sa ubang mga kaamgiran nga pamaagi.

Ang ulahi dili madawat kung adunay mga mosunud nga pathology:

Ang aparato sa liog ug kwelyo nga pagmasahe
  • edukasyon sa onkolohikal;
  • pagkadugangan sa kalihokan sa kasingkasing, pantog o hepatic;
  • mga sakit sa dugo nga makadaot sa hemostasis;
  • thrombosis ug taas nga presyur sa arterial;
  • laygay nga dermatoses ug mga samad sa panit nga gikan sa makatakod nga gigikanan;
  • mahait nga impeksyon sa lawas, inubanan sa pagtaas sa temperatura sa lawas.

Giunsa ko?

Mangadto kita sa kung giunsa nga independente nga pagmasahe ang cervical-collar zone, nga dili mapugos ang usa ka tawo nga masakiton nga biyaan ang mga dingding sa ilang balay. Kini nahimo nga kini dili ingon ka lisud ingon sa giingon sa mga kawani sa pribado nga mga massage room ug mga klinika. Ang nag-una nga butang mao ang pagsunod sa han-ay sa mga aksyon, dili aron ipakita ang dili angay nga pagdali ug kadasig. Sa pagsugod, ang pasyente kinahanglan nga maghimo sa husto nga posisyon sa pagsugod.

Aron mahimo kini, kinahanglan siya molingkod sa usa ka bangkito atbang sa lamesa. Pagkahuman ang iyang ulo naa sa iyang mga kamot o unlan sa muwebles, ug mahimo ka magsugod.

Ang pagkasunodsunod kung giunsa ang pagpadayon sa usa ka tibuuk nga pahulay nga sesyon sa balay sama sa mosunudpaagi:

Ang aparato sa liog ug kwelyo nga pagmasahe
  • Nagsugod kami sa labing gaan nga mga hampak. Kinahanglan nila nga hikapon ang cervical nawong, kilid ug taludtod ug mga trapezius nga kaunuran;
  • Amat-amat namon nga ginadugangan ang presyur sa mga kamut sa lawas, nga nakab-ot ang paghaplas ug sama sa pagpuga sa mga lihok sa ;
  • Ang labing kadaghan nga pwersa sa positibo nga impluwensya maangkon kung ang tanan nga mga aksyon gihimo sa mga proximal phalanges, kana mao ang tunga nga mga phalanges sa mga tudlo, nakolekta sa usa ka pig-ot nga kumo;
  • Ang sunod nga lakang mao ang pagpainit sa kaunuran sa trapezius. Gihimo kini sa mga kumagko, tunga ug tudlo sa duha nga mga kamut. Kini angay nga hinumdoman nga ang ingon nga mga pagmaniobra makadala sa pasyente nga sakit nga mahikap. Dili nimo siya pugson nga molahutay, pagminus ra ang kusog sa kusog;
  • Sa bisan unsang paagi dili kita maninguha sa pagkontrol sa manwal nga terapiya ug pagmasahe sa taludtod sa taludtod. Ang matag lihok nga gihimo kinahanglan lamang makahikap sa rehiyon sa kwelyo, ug ipasaka gikan sa ulo;
  • Ingon kadugangan, ang sesyon naglambigit sa pagtrabaho sa abaga ug sa taas nga rehiyon sa dorsal. Nahitabo kini pinaagi sa pagmasa ug pagpahid sa nawong sa mga lutahan sa mga abaga ug ang labing kadako nga mga kaunuran sa likud;
  • Ang gidugayon sa tibuuk nga pagmasahe kinahanglan dili molapas sa 25 minuto ug mahimong mubu sa 15 minuto sa usa ka talay.

Mga alternatibo

Kung wala bisan kinsa sa tupad nga mahimo nimo nga hingpit nga gitugyan ang imong lawas, mahimo ka makapalit usa ka piho nga masahe nga piho nga gilaraw alang sa liog ug kwelyo. Karon ang pagpili sa ingon nga mga aparato labi ka halapad, ug lakip sa magamit nga ihap adunay usa ka modelo nga makakab-ot sa imong mga kinahanglanon ug kinahanglanon.

Ang labing kapilian nga kapilian mao ang:

Ang aparato sa liog ug kwelyo nga pagmasahe
  • Mga unlan sa masahe, labi nga gidisenyo alang sa pagmasa sa home massage. Ang labing kabag-o nga pagbag-o sa elementarya makapahupay sa mga kaunuran sa cervix gikan sa overstrain, samtang ang daghang mga aparato nga multifunctional adunay kahimanan nga mahimo’g vibration massage. Ang ulahi adunay usa ka maayong epekto sa sistema sa vaskular, labi na kung bahin sa pagmasa sa mga bitiis. Kini angayan nga hinumdoman nga ang labi ka bag-o nga mga modelo mahimo’g adunay positibo nga epekto sa mga puntos nga aktibo sa biologically nga naa sa usa ka piho nga lugar sa lawas sa tawo ug mapaayo ang karon nga kahimtang sa panit salamat sa built-in infrared radiation;
  • Mga capes sa pagmasahe. Ang kini nga mga produkto makalipay kanimo sa usa ka taas nga kalidad ug hingpit nga pagmasahe, nga mahimo gyud sa balay, diha ra sa awto o sa trabahoan. Naa sa pagsalig, mahimo’g tabunan ang mga lingkoranan sa awto, kasangkapan sa balay o opisina. Pinauyon sa feedback gikan sa naestablisar nga mga ninggamit, ang sa ingon usa ka masahe gihimo nga normal ang tanan nga proseso sa sirkulasyon sa dugo, gipaayo ang kondisyon, gitangtang sakit sa likod ug liog nga kwelyo nga rehiyon, naghatag kusog ug kusog.

Ang mga massage capes mahimong adunay pUsa ka lahi nga hugpong sa pag-andar, ug, subay niini, usa ka lahi nga prinsipyo sa operasyon.

Ang aparato sa liog ug kwelyo nga pagmasahe

Pananglitan, ang pipila nga mga modelo naggamit espesyal nga mga roller sa pagmasahe nga hinimo sa mga seramika sa pag-ayo o plastik. Ang kini nga mga aparato adunay daghang mga built-in nga pamaagi sa pagmasahe nga gilaraw aron mapalig-on, mapahuway, o ayohon ang usa ka piho nga bahin sa lawas sa tawo

Sa panguna, ang mga roller capes makahimo sa pagmasa, pag-swing, rolling ug shiatsu. Ingon kadugangan, sa pagbaligya makit-an nimo ang mga capes nga adunay dugang nga abilidad sa pagpainit sa lugar nga gitambalan, pag-adjust sa kakusog sa pagkaladlad, pagtakda sa yugto sa sesyon, pagkonektar gikan sa lainlaing mga gigikanan sa kuryente ug daghan pa.

Sama sa imong nakita, mahimo ka adunay hapit bug-os nga sesyon sa pagmasahe sa balay kung magtuon ka daan sa manwal nga pamaagi sa pagpatuman niini o pag-amping sa mga angay nga gadget.

Nauna nga post Giunsa nahimo ang biotattoo?
Sunod nga post Mga tambal nga pampakalma: kabtangan, rekomendasyon