Kansi Recipe | Nilaga at Sinigang in One | Ilonggo Dish

Pagluto sa mga ilimnon nga lemon mint

Ang lemon mint, nga giila nga lemon balm, giisip nga labing sukaranan nga tanum nga dugos, ingon usab usa ka hinungdanon nga tanum nga tambal, wala’y labot kung unsa kadaghan gigamit kini sa pagluto. Ang mga dahon sa kini nga perennial parehas sa mint greens, apan ang ilang lami ug kahumot nga kabtangan hingpit nga magkalainlain.

Pagluto sa mga ilimnon nga lemon mint

Ang Melissa officinalis adunay lahi nga humot sa lemon ug lami, salamat diin kini nga tanum nahimo nga sukaranan alang sa daghang makapalagsik ug makaayo nga mga ilimnon, atsara, liqueurs, ikaduha ug unang kurso.

Ang mga kaayohan sa kini nga tanum daghang bahin ug halapad. Una sa tanan, ang lemon mint makatabang sa sakit nga sama sa usa ka babaye , makapahupay sa pagkadunot ug makatabang sa pagsagubang sa mga epekto sa mga kagat sa insekto. Ingon kadugangan, napamatud-an sa mga syentista nga ang lemon balm makahimo makahimo usa ka makahuluganon nga makapakalma, antiviral, immunomodulatory, antidepressant ug antispasmodic nga epekto sa lawas sa tawo.

Ug kining tanan adunay kalabutan nga parehas nga adunay kalabotan sa mga hamtong ug bata.

Sa karon nga panahon, kini nga tanum nahimo nga usa ka punoan nga sangkap sa mga tambal nga makatabang sa pagpaayo sa kahimsog sa mga sakit sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo, gastrointestinal tract ug bisan ang diabetes.

Apan, kanunay, ang mint gigamit aron makahimo mga homemade nga inum ug mga cocktail, nga ang katuyoan niini mao ang pag-refresh, pagpalagsik, pagpainit, ug pagtabang nga mawad-an sa timbang.

Sulud sa artikulo

Sassi Water

Daghang tuig na ang nakalabay, nakumbinser si Cynthia Sassi gikan sa kaugalingon niya nga kasinatian nga ang kombinasyon sa luya, lemon, cucumber, tubig ug mint makatabang gyud aron maminusan ang gibug-aton sa lawas.

Ang ilimnon nga nakuha sa iyang resipe ginganlan nga Sassi Water, ug giandam kini sa labing elementarya nga paagi gikan sa mga mosunud nga hugpong sa mga produkto:

Pagluto sa mga ilimnon nga lemon mint
  • 2 ka litro nga nagputli, labing maayo, tubod nga tubig;
  • 1 ka kutsara lab-as nga gamot sa luya, gidugmok sa usa ka pulp;
  • lab-as nga pipino, gihiwa ug panit;
  • 10-12 lab-as nga dahon sa lemon balm

Ang mga utanon kinahanglan nga masahan ug gisi, pagkahuman ang tanan nga mga sagol nga gibutang sa usa ka baso nga sulud nga angay nga kadaghan.

Kinahanglan ibutang kini sa labing ubus nga estante sa ref, ug pasagdahi nga mag-10-12 ka oras. Gituohan nga kini sa usa ka yugto sa oras nga ang tubig mabusog sa tanan nga mga kinahanglan nga mineral ug bitamina, ug makadala sa labing kadaghan nga posible nga kaayohan alang sa pagkawala sa timbang. Hinuon, dili nimo matawag nga lami ang mao nga ilimnon, apan makalipay nga imnon kini.

Fat Burning Lemon Balm Shake

Kini nga ilimnon adunay sulud nga labing bantog nga mga produkto nga adunay labing kadaghan nga mga kabtangan sa pagsunog sa tambok.

Usa ka cocktail ang nagpasabot sa pagkaanaa sa mga sagol sama sa kiwi, lemon, parsley ug lemon mint sa komposisyon niini sa mga mosunud nga kadaghan:

Pagluto sa mga ilimnon nga lemon mint
  • kiwi - 1 pc.;
  • 2 mga singsing nga lemon, gihiwa gamit ang panit;
  • parsley - 7-10 nga mga sanga;
  • lemon balm - 6-8 nga sanga;
  • lunsay ug mahilum nga tubig - 10 ml;
  • mahimo ka 1-2 tsp. dugos, apan dili granulated nga asukal.

Sunod, ang kini nga produkto sa gibug-aton sa timbang giandam sama sa mosunud:

  1. Ang Kiwi gibutang sa usa ka blender ug gidugmok sa usa ka malumo nga kahimtang. Maayo, ang prutas kinahanglan dugmokon sa kamut sa usa ka kahoy nga lusong, tipiganan ang labing kadaghan nga mga kaayohan ug bitamina nga mapuslanon;
  2. Pagkahuman gipadala kaniya ang lemon ug parsley, ang tanan gihiwa pag-usab;
  3. Hugasi ang mint ug perehil, putla ang mga gahi nga bahin sa mga punoan ug ipadala sa blender;
  4. Ang masa gipatunaw sa tubig ug gibunalan pag-usab hangtod mabaga.

Mga pagkalainlain sa usa ka tema nga mint

Daghang mga paagi aron magamit ang lemon balm sa balay: tsaa, pagpuga, decoctions, kaligoanan, pagbanlaw sa buhok, ug uban pa.

Nagtanyag kami mga kapilian kung giunsa kini nga tanum mahimong magamit aron makahimo usa ka makarepresko nga ilimnon nga adunay makaayo o pagpayat sa mga kabtangan

Una, girekomenda namon ang resipe alang sa homemade lemonade nga adunay bag-ong gipunit nga mint:

Pagluto sa mga ilimnon nga lemon mint
  1. tulo nga mga lemon kinahanglan tangtangon gikan sa labing kataas nga sapaw sa panit;
  2. pagkahuman gihiwa sa mga hiwa o gihiwa sa hapsay nga mga bilog nga piraso;
  3. aron ang ingon nga ilimnon nga hinimo gikan sa lab-as nga lemon ug mint sama ka adunahan kutob sa mahimo ug nahisama sa lemonade gikan sa pagkabata, dili nimo kinahanglan nga putlon ang labi ka halapad nga usa ka layer sa zest gikan sa citrus, ug tangtanga ang mga binhi gikan kanila (sa baylo nga mga lemon, mahimo ka magkuha usa ka pakwan o parehas nga kahel);
  4. dugang nga prutas kinahanglan nga tinadtad sa blender;
  5. nga gibilin ang pipila ka mga hiwa / lingin alang sa dekorasyon, pagdugang usa ka dili tinuud nga gidaghanon sa mga dahon nga mint ug usa ka pares nga baso nga asukal sa kanila;
  6. ang masa kinahanglan nga latipon sulod sa 2-3 minuto, pagkahuman ibalhin sa usa ka limpyo nga sulud nga baso, hugut nga gisirhan ug gipadala sa ref.

Paggamit kung gikinahanglan, kana, sa higayon nga gusto nimong maghimo usa ka makarepresko nga cocktail.

Ang alkoholikong liqueur nga adunay lab-as nga lemon ug mint usa ka maayo kaayo nga kapilian alang sa usa ka aperitif nga adunay gilitok nga humut sa citrus ug usa ka malumo nga kahimut-an.

Ang setting gihimo sumala sa mosunud nga prinsipyo:

    Ang usa ka lemon kinahanglan nga panit, nga pagaputlon nga manipis nga mga gilis;
  1. 20 nga gramo sa lab-as nga lemon nga balsamo kinahanglan tangtangon gikan sa baga nga mga bahin sa sungkod ug palayaon sa tualya;
  2. nagbutang mga tanum ug tinadtad sa usa ka botelyazest, ug puga sa duga gikan sa katunga sa gipanitan nga lemon;
  3. pagdugang 6 tbsp sa tanan nga sagol sa botelya. granulated nga asukal ug 0,5 ka litro nga maayong kalidad nga homemade o industrial vodka;
  4. mahimo nimong idugang ang lab-as nga luya sa kanila, apan kinahanglan ka nga maghanda alang sa piho nga pagtilaw sa natapos nga produkto;
  5. ang sulud masigpit nga giselyohan, giuyog hangtod nga ang asukal hingpit nga natunaw ug gipadala sa usa ka ngitngit nga lugar sa 3 ka adlaw.

Pugaha ang tincture sa wala pa gamiton, pugaa ang cake pinaagi sa cheesecloth, ug ibubo ang tanan sa usa ka matahum nga botelya.

Sama sa gihisgutan sa taas, ang mint nga adunay lemon aktibo ug malampuson nga gigamit alang sa pagkulang sa timbang. Kung gikonsidera namon ang lemon balm gikan sa kini nga punto sa panan-aw, makahatag ka labaw pa sa usa ka resipe nga nagdilaab nga tambok nga mahimo gyud ipatuman sa balay.

Salamat Dok: Health benefits of Lemongrass | Cure Mula sa Nature

Nauna nga post Pagluto pilaf sa manok - gigamit namon ang labing kaayo nga mga resipe
Sunod nga post Giunsa ang proseso sa diborsyo nga gidala sa unilaterally