QUICK RECIPE FOR CANNED MACKEREL / SALMON | GINISANG SALMON

Canned saury sa isda sabaw

Daghang mga tawo ang dili magluto pinggan sa mga isda, tungod kay dili kaayo sila hanas sa mga isda, wala nila hibal-an kung kinsa ang labi nga maayo nga pilion. Ingon kadugangan, kinahanglan nimo nga atubangon ang pagputol sa produkto, nga hinungdan sa pila ka kahasol ug nagkinahanglan daghang oras. Ang mga de-lata nga isda mitabang sa tawo.

Canned saury sa isda sabaw

Adunay sila sulud nga mga isda nga giproseso na sa paghimo. Busa, ang mga de-lata nga isda mahimong mangaut-ut sa duha diha-diha dayon pagkahuman giablihan ang lata, ug gigamit alang sa pag-andam sa mga lamiang pinggan. Pananglitan, mahimo ka makagbuhat usa ka matahum nga sabaw.

Sulud sa artikulo

Yano nga resipe alang sa de-lata nga una nga kurso

Ang de-lata nga sabaw sa isda gihimo nga pagdali ug wala’y dugang nga gasto. Alang sa kini nga pinggan, mahimo ka magkuha og de-lata nga pagkaon gikan sa bisan unsang isda (rosas nga salmon, tuna), apan ang saury lainlain gikan sa uban sa dili hitupngan nga lami niini, naghatag kini usa ka maayong pagkaadunahan ug adunay sulud nga daghang Omega-3 fatty acid, ingon man posporus, potassium, magnesium ug iron.

Mao nga ang paghimo og sabaw sa isda gikan sa de-lata nga saury dili lamang makatagamtam sa daghang lami, apan makabenipisyo usab sa lawas

Mga Sangkap:

  • tubig - 2 ka litro;
  • gagmay nga patatas - 4 nga mga PC.;
  • 1 medium nga sibuyas;
  • mga carrot - tunga sa medium o gamay;
  • 1 lata saury;
  • asin, paminta, daghang dahon sa bay, bisan unsang mga panakot nga makatilaw;
  • dill ug parsley greens - 3 nga mga sprig matag usa;
  • lana, labi nga labi nga utanon (alang sa pagprito).

Pagpanghanda:

  • Pabukala ang tubig sa usa ka kawa;
  • Hugasan ug panit ang mga utanon;
  • Guntinga ang sibuyas ug patatas sa mga cubes, gilison ang mga carrot sa usa ka mabaga o pino nga grater;
  • Pagkahuman sa pagbukal sa tubig, ibutang ang giandam nga patatas sa sulud;
  • Iprito ang mga tinadtad nga sibuyas sa usa ka sulud sa sulud sa usa ka minuto, pagkahuman pagdugang mga carrot didto, pagkahuman sa 2 minuto idugang ang tomato paste;
  • Pagsagol nga maayo sa tanan, pagbutang gamay;
  • Ibutang ang mga fries sa usa ka kaserola nga adunay nagbukal nga patatas;
  • Pag-abli sa usa ka garapon nga de-lata nga pagkaon, ibutang saury sa usa ka plato, mash gamay sa usa ka tinidor;
  • Pagdugang mga dahon sa bay, isda, asin, lab-as nga tanum ug panakot sa usa ka kaserola ug luto sa ubos nga kainit sa mga 10 minuto.

Kini nga sabaw nga gama gikan sa de-lata nga suryente gaan ug himsog. Maayo sama sa usa ka balhiboang imong pinalabi nga pinggan alang sa paniudto.

Canned saury sopas nga adunay gidugang nga bugas

Ang sabaw nga adunay pagdugang nga humay nahimo nga labi ka matagbawon, mao nga labing maayo alang sa mga babaye nga nagsunod sa numero, tungod kay pagkahuman niini mahimo nimong balibaran ang ikaduha nga kurso.

Mga Sangkap:

  • tubig - mga 2 ka litro;
  • 3 nga mga PC. patatas;
  • 1 carrot;
  • puti nga bugas - 100 g;
  • garapon saury;
  • berde nga mga sibuyas;
  • gamay nga kamatis - 2 pcs.;
  • bisan unsang lana alang sa pagprito nga mga utanon;
  • 2 nga dagko nga dahon sa bay;
  • itom nga sili, medium nga mga gisantes - 3 nga mga pcs.;
  • 1 nga lab-as nga gamot sa parsley;
  • usa ka gamay nga hugpong sa dill;
  • gitugotan nga magdugang bisan unsang mga panakot nga makatilaw, apan ayaw kini palabi sa ila.

Pagpanghanda:

Canned saury sa isda sabaw
  • Pagbutang usa ka kolon nga tubig sa kalayo;
  • Panit nga utanon, gihiwa ang mga patatas sa daghang mga cubes, rehas nga karot sa usa ka grater;
  • Pagputol sa lab-as nga berde nga mga sibuyas;
  • Ibutang ang mga patatas sa linuto nga tubig;
  • Hugasan pag-ayo ang puti nga bugas, ibutang kini sa linuto nga patatas, luto sa medium nga kainit sa 15 minuto;
  • Sa kini nga oras, nahuman na ang pagprito: una nga gilaga ang mga carrot sa usa ka pan sulod sa 5 minuto, pagkahuman idugang ang berde nga mga sibuyas, lutuon alang sa usa pa nga 1-2 minuto, pagkahuman ibutang kini sa usa ka kaldero;
  • Kuhaa ang panit gikan sa kamatis, isablig kini sa nagbukal nga tubig, gihiwa kini ngadto sa gagmay nga mga cubes ug ibutang kini sa usa ka frying pan aron mubu sulod sa 3 ka minuto. Grate ang gamot nga perehil (labi nga maayong pagkabutang), ibutang sa usa ka frying pan nga adunay kamatis sa 1 minuto, dayon ipadala sa kalaha. I-on ang ubos nga sunog;
  • Pag-abli sa usa ka garapon nga saury ug ibutang ang isda sa sabaw, pagbunot sa mga tagaytay ug bahinon kini sa mga hiwa, simmer sa 5 minuto;
  • Pagdugang mga panakot, asin, tinadtad nga dill;
  • Pagtabon sa sabaw ug tangtanga gikan sa kainit.

Sama sa gitambag sa mga adunay kasinatian nga chef, maayo nga adornohan ang pinggan gamit ang usa ka sprig nga lab-as nga parsley ug usa ka hiwa nga lemon sa wala pa ihalad.

Sabaw nga adunay de lata nga saury sa usa ka hinay nga magluluto

Mas kaduha kadali ang pagluto sa sabaw saury sa pinalabi nga multicooker sa matag usa. Sa kini nga resipe, gidugangan ang lugaw sa trigo, apan dili kini hinungdanon, mahimo nimo gamiton ang bugas.

Mga Sangkap:

  • tubig nga 1.5-2 ka litro;
  • lata sa de lata nga saury;
  • usa ka gamay nga carrot;
  • usa nga sibuyas ug usa ka hugpong nga berde nga sibuyas;
  • bell peppers;
  • 3 medium medium nga patatas;
  • mga grout sa trigo - 80 g;
  • lana sa sunflower;
  • mga tanum, asin, itom nga sili.

Pagpanghanda:

  • Itakda ang mode Baking , idugang ang sunflower oil ug igisa ang mga sibuyas, carrot, matam-is nga sili sa 5-7 minuto.
  • Pagkahuman gibutang ang mga patatas, gihiwa sa gagmay nga mga piraso, berde nga mga sibuyas, isda sa dagko nga mga hiwa, nga kaniadto gipanitan gikan sa mga tagaytay, ug mga cereal sa usa ka panaksan.
  • PosPagkahuman gibubo ang init nga tubig. Pagkahuman kinahanglan nimo asin ug paminta, ibutang ang usa ka dako nga dahon sa bay. Itakda ang mode nga Stewing sa usa ka multicooker sa 1 oras, apan mas maayo nga kini mapalong pagkahuman sa 40 minuto, sa ingon niini mapreserba ang labi ka daghang kapuslan, labina, ang pagkaon dili pabukal.
  • Labing kaonon dayon ang giluto nga sabaw saury, pagkahuman nga magpadayon kini sa 10-15 ka minuto. Kung nag-alagad, ibubo ang sabaw sa mga panaksan ug isablig sa maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mga tanum.

Ang sopas nga keso nga adunay de lata nga saury

Usa ka talagsaon ug lami nga resipe - sopas nga keso nga adunay de-lata nga pagkaon. Ang matag babaye sa panimalay kinahanglan nga mosulay sa pagluto niini.

Mga Sangkap:

  • mga duha ka litro nga tubig;
  • 2 giproseso nga keso;
  • 2 nga lata sa de-lata nga isda;
  • 1 carrot, 1 sibuyas, lana (alang sa pagprito);
  • medium nga patatas - 6 nga mga PC.;
  • asin, utanon, panakot, uga nga crouton.

Pagpanghanda:

Canned saury sa isda sabaw
  • Ilabay ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga patatas sa nagbukal nga tubig;
  • Igprito ang mga sibuyas ug mga carrot sa usa ka kalaha ug idugang sa mga patatas;
  • Grate ang giproseso nga keso ug idugang sa kalaha ang uban nga mga sagol. Kumulo sulod sa 15 ka minuto;
  • Kuhaa ang saury gikan sa mga lubak, pagmasa ug ibutang sa usa ka kaserola. Timplahi sa asin, paminta, isablig. Biyai aron magluto sa 5 minuto;
  • Kung nag-alagad, isablig sa mga crouton ug lab-as nga tanum.

Dili kanunay ug dili tanan adunay higayon nga magluto sa sabaw sa isda gikan sa bag-ong nakuha nga isda. Apan ayaw kasuko, tungod kay ang de-lata nga pagkaon maayo usab ug himsog, ug, labi ka hinungdan, kanunay kini naa sa imong kamot. Pagsulay ug pag-eksperimento - ug siguradong magustuhan sa imong mga minahal ang imong pinggan!

Tinolang Hokkaido Mackerel| Hokkaido Mackerel Recipe|Hokkaido Sardines Recipe| Sangkap Sarap Channel

Nauna nga post Nagluto nga kalabasa nga adunay dugos - usa ka himsog ug lami nga panam-is
Sunod nga post Giardiasis sa mga bata